Centrum O Zdraví

Mrkvová polévka

Oblíbený recept, který si zamilují nejen dospělí, ale i děti. Pokud máte rádi mrkev, není se čeho bát a směle do toho. Přejeme dobrou chuť.

28. 07. 2019

Mrkvová polévka

    Ingredience:
    alternativy -
    kde koupit -    

  • 500g mrkve  
  • 1 střední cibule  
  • 2 stroužky česneku  
  • 1l zeleninového vývaru  
  • olivový olej  
  • rozmarýn  
  • sůl  

V hrnci si rozehřejeme olivový olej, přidáme najemno nakrájenou cibuli s česnekem. Až směs lehce zezlátne, přihodíme na kolečka nakrájenou mrkev a cca 10 minut restujeme. Přilijeme litr zeleninového vývaru a počkáme, až mrkev zcela změkne. Poté rozmixujeme do hladkého pyré, ochutíme solí a rozmarýnem. 

Náš tip: Hotovou polévku můžeme podávat s lehce opraženými kousky mrkve či dýňovými semínky. 

 

Jak zatočit s nemocemi?

Jak si zlepšit zdraví?

Inspirujte se našimi tipy jak zlepšit svůj zdravotní stav. Proč jsme nemocní? Jak být zase fit?
Více zde...

Pijete dostatek vody?

Máte dobrý pitný režim?

Pití čísté vody může být pro něho problém. Proč? Kolik toho vypít? A jak to změnit?
Více zde...

Proč je problém zhubnout?

Jak zhubnout bez diet?

Krev a pot, dřina v posilovně - ne! Proč tloustnem? Z čeho? Proč to nejde zhubnout? Co s tím?
Více zde...

Přihlašte se k odběru našich sezónních tipů na které by jste neměli zapomínat!

Pravidelně Vám budeme posílat sezónní informace ze světa zdraví, zdravého životního stylu a zdravé stravy.

E-mail příjde tak jednou za měsíc. Tak šup, hoďte tam e-mail, ať o nic nepříjdete! :)