Černý bez je snad nejuniverzálnější léčivou rostlinou s prastarou tradicí. Neměl by rozhodně chybět v žádné domácnosti. Staré přísloví říká: "Před heřmánkem smekni, před bezem klekni."
Už jste slyšeli o vitariánství? Konzumaci syrové stravy jako alternativního zdroje stravování?
Pojďme si stručně vysvětlit, o co se jedná a jaké jsou výhody RAW stravy.