Centrum O Zdraví

Banánovo-ovesné sušenky

Banánovo-ovesné sušenky Vás překvapí svou chutí, ale především rychlou přípravou, kterou zvládnou i Vaše ratolesti.

23. 05. 2019

Banánovo-ovesné sušenky

    Ingredience:
    alternativy -
    kde koupit -    

  • 2-4 banány  
  • hrnek ovesných vloček  
  • hrst drcených kešu ořechů  

Postup:

Banány si rozmačkáme do hladkého pyré, přidáme hrnek s ovesnými vločkami, drcené kešu a pořádně promícháme. Poté si na pečící papír vytvarujte sušenky libovolné velikosti. V troubě pečeme na 160°C 15 minut. 

Náš tip: Pokud bude někomu připadat směs málo sladká, můžete do již připraveného těsta přidat med nebo agávový sirup. 

 

Jak zatočit s nemocemi?

Jak si zlepšit zdraví?

Inspirujte se našimi tipy jak zlepšit svůj zdravotní stav. Proč jsme nemocní? Jak být zase fit?
Více zde...

Pijete dostatek vody?

Máte dobrý pitný režim?

Pití čísté vody může být pro něho problém. Proč? Kolik toho vypít? A jak to změnit?
Více zde...

Proč je problém zhubnout?

Jak zhubnout bez diet?

Krev a pot, dřina v posilovně - ne! Proč tloustnem? Z čeho? Proč to nejde zhubnout? Co s tím?
Více zde...

Přihlašte se k odběru našich sezónních tipů na které by jste neměli zapomínat!

Pravidelně Vám budeme posílat sezónní informace ze světa zdraví, zdravého životního stylu a zdravé stravy.

E-mail příjde tak jednou za měsíc. Tak šup, hoďte tam e-mail, ať o nic nepříjdete! :)