-
600g
cukety
Alternativa: nakruhané -
6
vajec
Alternativa: -
špetka
himalájské soli
Alternativa: čistá sůl -
špetka
pepře
Alternativa: -
2
papriky
Alternativa: volitelné -
2
avokádo
Alternativa: pasta z kešu ořechů volitelné -
100g
rajčat
Alternativa: volitelné
Ingredience:
alternativy -
kde koupit -
kde koupit -
Velmi rychlé a chutné jídlo s mnoha variacemi podle toho, co máte právě doma. Doba vaření 5 minut a celkově pro 6 jídel dle receptu max 20 minut. Lze podávat jak ke snídani, tak k večeři.
Základ receptu tvoří nakrouhaná cuketa a vejce. Jde o jemnou kombinaci, která se dobře doplňuje a nakrouhaná cuketa v jídle vyzní přirozeně.
Postup:
- Cuketu nakrouháme ve spiralizéru nebo škrabkou.
- Z nakrouhaných cuket vytvožíma na nepřilnavé pánvi hnízda a do každého vyklepneme jedno vejce. Vše osolíme, opepříme a pánev na chvíli přiklopíme pokličkou.
- Pod pokličkou necháme cca 4-5 minut nebo do uvaření vajec.
- Hnízka podáváme dle libosti s paprikou, avokádem, rajčaty, co je doma...