Pravidelně Vám budeme posílat sezónní informace ze světa zdraví, zdravého životního stylu a zdravé stravy.
E-mail příjde tak jednou za měsíc. Tak šup, hoďte tam e-mail, ať o nic nepříjdete! :)
20.09.2018
Tai Ji - bojové umění pro zdraví
Tradiční čínské bojové umění, které nejen zlepší vaše zdraví, ale odbourá stres. Cvičit se dá v každém věku. Pojďte s námi zjistit více o tomto cvičení!
27.06.2018
Proč běhat a jak začít, aby nás to bavilo?
Běhání má velmi pozitivní vliv na naše zdraví. Posiluje naše srdce, pomáhá spalovat tuky, zlepšuje dýchání, ale i naší psychiku. Přečtěte si, jak začít běhat!
27.05.2018
Plavání a zdraví
Plavání spaluje tuky, posiluje tělo a zlepšuje kondici. Navíc je snadno dostupné a je vhodné i pro lidi s větší nadváhou. Přečtěte si jak zlepšit kondici pomocí plavání!