Články o zdraví a zdravé výživě

Jogurtový dip s řeřichou se skvěle hodí k ochucení různých salátů či jako součást oblohy k hlavnímu jídlu. Postup je velice snadný a přitom chuť skvělá.

Máme pro Vás jednoduchý postup, jak si dát vyklíčit řeřichu, která je zdrojem mnoha vitamínů a v kuchyni má nepřeberné množství využití.

Řeřicha je bylinka, kterou si můžete vypěstovat doma v kteroukoli roční dobu. V této drobounké rostlině se ukrývá velké množství vitamínů, minerálů, a dalších prvků důležitých pro naše zdraví. Především v měsících, kdy ještě venku nic moc neroste.

Rychlá, chutná svačinka, nabitá vitamíny, kterou můžete zařadit i do jídelníčku malých dětí.

Pórek má nejen v naší kuchyni všestranné využití, ale i z pohledu našeho organismu nalézáme mnoho pozitivních účinků.